לתיאום פעילות הדרכה או פגישה אישית - 050-4695169

פרודוקטיביות אישית

ניהול הקשב, המיקוד, הזמן והאנרגיה

מחקרים רבים מראים שהמפתח לפרודוקטיביות גבוהה הוא עבודה חכמה ולא שעות ארוכות. מהי עבודה חכמה? היכולת לנצל את הכישורים המקצועיים והקוגניטיביים שלנו בצורה ממוקדת, מאוזנת, תוך מזעור הסחות.

בסדנה יובאו כלים ושיטות ליצירת מיקוד ושקט, ניהול סדר עדיפות, נטרול הסחות חיצוניות ופנימיות והרגלים של פרודוקטיביות גבוהה.

יוצגו דרכי התמודדות יעילות עם עולם העבודה המודרני. כיצד להפחית "רעש" מערוצי מדיה שונים, לבחון ביטויים של "זמינות יתר" ולהתנהל בצורה נכונה מול ממשקי עבודה רבים. נלמד דרכים להוציא לפועל משימות איכות הדורשות ריכוז וקשב גבוה, לחזק את הרווחה האישית ולהתנהל ברמת אנרגיה גבוהה לאורך זמן.

למה זו אחת מתכניות פיתוח המנהיגות הטובות בישראל:

✓ אפקטיביות אישית – מה מגדיר את היעד אליו אנו מכוונים?
✓ עיצוב התנהגות התחסנות בפני שינוי – גורמי הנעה וחיכוך ברכישת דפוסי חשיבה והתנהגות חדשים
✓ קשב עמוק (Deep Work) – כיצד למצות את הכישורים הקוגניטיביים שלנו ממקום של מיקוד נטול הסחות
✓ GTD – כלי שהוא בעצם תפיסת התנהלות. כיצד ליישם אפקטיביות מאוזנת נטולת לחצים.
✓ לחץ – התמודדות נכונה עם עומס וריבוי משימות
✓ האזורים הכחולים וניהול אנרגיה – מה אנו יכולים ללמוד מהאוכלוסיות הבריאות ומאריכות החיים ביותר בכדה"א על רווחה אישית, אנרגיה ובריאות.

מעוניינים שניצור קשר?

מלאו את הפרטים ונשוב אליכם

נטע 20 כרכור | 050-4695169 | info@skills.org.il