רקע כללי – עולם העבודה המודרני מחטיב קצב מהיר ומערך לחצים בלתי פוסק.
מנהלים ואנשי צוות נדרשים לתפוקות גבוהות תחת שינויים תכופים ועומס רב. הם נדרשים לגלות רגישות וסבלנות לאחרים יחד עם נחישות ומיקוד בתוצאות. סימן שאלה מרחף גם מעל נקודת האיזון הנכונה בין היענות לדרישות או דחיפה חזרה, בין האישי לבינאישי ובין הבית והעבודה. ההרצאה מביאה תפיסות עדכניות שיביאו לבהירות ביחס לנקודת האיזון המיטבית. יינתנו בה כלים רבים לניהול עצמי, חיזוק הקשב והמיקוד, צמצום שחיקה, שיפור האנרגיה והרווחה אישית ובסופו של דבר, חיזוק האפקטיביות האישית בצורה מאוזנת, לאורך זמן.
נושאים עיקריים בהרצאה:
- אפקטיביות מאוזנת – הגדרת היעד
- התחסנות בפני שינוי – שינוי הסתגלותי ועיצוב התנהגות
- Flow – המצב המנטלי בו אנו בפרודוקטיביות על
- Deep Work Focus – כלים ושיטות
- לחץ – התמודדות נכונה עם עומס וריבוי משימות
- ניהול קופים – הימנעות מריצוי ותרבות ה "עליי"
- Workload Negotiation Pushing Back – מתי ואיך
- GTD – חמישה שלבים בדרך לאפקטיביות מאוזנת
- ניהול אנרגיה – רווחה אישית, הפוגות ובריאות פיזית
- בשבח האיטיות – מתי לאט זו הדרך המהירה ליעד
